人在二十二三岁以后，脑垂体分泌生长激素减少，身体也停止生长，人体的所有器官都会进入一个维持期，并开始……[2012-03-13]

1、注意变换体位姿势。当你从事坐姿或下蹲工作时，隔一段时间应站起来走动走动，也可多活动按摩膝关节，使膝……[2012-03-13]

步行　缓步行走是最简单最有效的方法。行走时，腿要缓抬轻放，步速可控制在每分钟60步以内。每日可步行20～……[2012-03-13]

1.立如松，坐如钟，卧如弓。地心引力是对骨骼影响最大的自然力量，如何顺应地心引力、维持骨骼平衡也就成为……[2012-03-13]

（本文已发表在《家庭医生》杂志上） 老王爱好旅游，是铁杆驴友，一向身板硬朗，可最近却患了膝关节滑膜炎。……[2012-03-12]

运动医学是医学领域里一门年轻的分支学科，是骨科学、康复医……[2011-07-10]

髌骨软化症是膝关节外科中一种常见病、多发病，专业术语应为髌股关节面软骨损伤或退变。以往此疾患常见于中……[2011-07-05]

急性的半月板损伤多数是有明确的外伤病史。多见于运动员、近期从事过激烈体育运动的参加者和体力劳动……[2011-06-11]

引起肩关节周围发炎的原因很多，一般来说，肩周围软组织退行性改变、肩部外伤和肩部活动减少、肩关节周……[2010-07-06]

1、两手抱头法：
　　两足站立与肩同宽， 两手紧抱绕后脑；两肘拉开，与身体平行；两肘收拢，似挟头部，周……[2010-07-01]

肩周炎又称肩关节周围组织炎，这是肩周肌肉、肌腱、滑囊和关节囊等软组织的慢性炎症，40岁左右的人比较常见……[2010-06-30]

吊带背心既凉快又性感，是女人夏天的最爱。然而，不少喜欢穿吊带背心的人却常有肩膀酸痛的感觉，尤其是对着……[2010-06-01]

肩周炎的发病原因是比较复杂的学术问题，有些人认为肩周炎是由于肩臂的体力劳动累伤所致，为此我们做了较多……[2010-06-01]

关节镜的临床应用
关节镜不仅用于疾病的诊断 而且已经广泛用于关节疾病的治疗 关节镜手术是一种微创……[2010-05-11]

摘 要： 关节镜术后的康复训练图示 ……[2010-04-29]